15 آبان 1396
خوراک قارچ و هویج بخارپز
مواد لازم: قارچ …………………………… ۴۰۰ گرم هویج …………………………. ۲ عدد بزرگ پیاز ……………………………. یک عدد کوچک فلفل دلمه ای ……………….. ۱/۲ عدد روغن زیتون…………………. ۱ قاشق غذاخوری نمک ، فلفل و زردچوبه …… به میزان لازم

10 تير 1393
تغذیه در ماه رمضان
به مناسبت فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و اهمیت تغذیه در این ماه ، مقاله ای در این مورد توسط کارشناس تغذیه تهیه و در اختیار دوستداران زندگی سالم قرار می گیرد